男性機能向上（ED）に効果的なツボ
ツボとは、経穴（けいけつ）とも呼ばれ、東洋医学でいう「気」が通る経路の要所に存在しているポイントのことです。ＷＨＯ（世界保健機構）にも認められているその数は、361カ所あると言われています。中には左右対の経穴もあり、全身 […]
超簡単！毎日続けたい運動とマッサージ
これまで、運動や栄養素のお話を致しましたが、「なかなか毎日続かないんだよなぁ…」と思っておられる方、これなら毎日続けられる三つをご紹介いたします！ １） 金魚運動（スイング運動） ① 仰向けに寝転がり、足は足首を直角に立 […]
男性機能回復に効果のある栄養素（カルニチン・アリシン）
男性機能回復に効果的な栄養素はまだあります。まず、カルニチンをご紹介しましょう。 ラム肉に含まれるカルニチン カルニチンとは、アミノ酸由来の物質で、身体のほぼすべての細胞に存在します。カルニチンという名前は、肉に含まれ […]
男性機能回復（ED改善）に効果のある栄養素 亜鉛
男性機能を回復したい！と思っておられる方は、亜鉛をサプリメントで摂取しているという方も多いかと思います。そもそも、亜鉛は、どうして男性機能回復に良いのでしょうか？ 亜鉛を多く含む代表的な牡蠣 亜鉛とは、体に必要不可欠なも […]
ED改善に効果のある栄養素シトルリン・アルギニンとは
シトルリン・アルギニンとは シトルリンとは、「スーパーアミノ酸・天然のバイアグラ」などとも呼ばれる遊離アミノ酸の一種です。体内には、人の体を作るためにアミノ酸（体内のタンパク質を作っている２０種類物質のこと）があります。 […]
骨盤内への血流アップと 勃起力強化に役立つ筋肉
陰茎の海綿体に血液が流れ込み勃起が発生するわけですが、まずは、骨盤内に血液がしっかり流れてくるような身体作りも重要です。 さらに下半身の血流を良くすると、勃起の持続力を高める効果が期待できます。特に股関節の付け根には陰茎 […]
ED改善！？ラジオ波で得られるメリット
「ラジオ波」と聞いて何か分かる方は相当美容に詳しい方です。ラジオ波とは、周波数が３０～３００MHｚの高い電磁波のことです。この電磁波を身体に流すことで体内の水分に振動を与え熱を産生し皮下深部にある細胞を分解していきます。 […]
勃起力が下がった原因は？
「あの頃は、あんなに元気だったのに…」とトイレに用を足しに行くたびに感じておられる方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこで、ため息をついて落ち込むだけではもったいない！少しでもご自身で工夫できるところはやってみませんか […]
男性ホルモンについて
またまた、「知ってるよ～」というお声が聞こえそうですが、今回は男性ホルモンについてお話しようと思います。男性ホルモンは、「雄性ホルモン」とも呼ばれ（あまり聞きませんが…）「アンドロゲン」とも呼ばれます。 男性ホルモンには […]
勃起はどのようにして起こるのか？（勃起のしくみ）
「もう知ってるよ」という方も多いかもしれませんが、ここで「勃起とは？」を確認したいと思います。男性の陰茎が性的興奮や性的刺激で大きく硬くなる現象を勃起（ぼっき）といいます。勃起は一見すると、単純で動物的な現象のように思え […]